Hoe je solar plexus en lever je lente-energie bepalen

Het lente seizoen:

De lente is het seizoen van vernieuwing, groei en waarin het leven zich ontvouwt. De natuur is in overvloed met al haar prachtige frisse kleuren. We voelen dat onze energie weer beter gaat stromen en we zin hebben om uit onze 'winterslaap' te komen.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) is de lente verbonden met het hout-element en resoneert het met de lever- en galblaasenergie.

Maar wat betekent dit nu precies voor jou? In deze blog leg ik het je graag uit zodat je jouw energie kan afstemmen op dit prachtige seizoen en je energie optimaal kan laten stromen! Op deze manier leer je je lichaam afstemmen op de lente-energie en leef je in harmonie met dat prachtige lichaam van jou! Loslaten

De lente is een mooie tijd om fysiek en emotioneel los te laten wat je niet langer dient. Dat merk je vast aan de grote schoonmaak die wordt gedaan in veel huishoudens. De ramen worden gepoetst, alle kasten worden grondig gekuist en er wordt geruimd. Er wordt letterlijk plaats gemaakt voor een nieuw begin.

Wil je fysiek zaken loslaten zoals wat extra gewicht, afvalstoffen, ongezonde eet- en/of leefgewoontes, dan is de lente het perfecte seizoen! Ga eens even door je huis en kasten: wat past nog bij jou, waar word jij blij van? Hou je makkelijk allerlei spullen bij, dan kan dit ook reflecteren op het vasthouden aan oude gedachtepatronen, gewoontes,... Spullen, kleren waar je je je niet goed meer bij voelt of nooit gebruikt kan je weggeven of doneren. Door even bewust stil te staan bij wat je blij maakt en op te ruimen, maak je ook ruimte vrij in je hoofd. Door fysiek op te ruimen, ruim je emotioneel ook op. Zet nadien ook zeker de ramen open om nieuwe energie binnen te laten.

Doe dit op je gemak, zet leuke muziek op en geniet ervan!

Lever en galblaas

Vanuit de Westerse Geneeskunde wordt de lever gezien als het orgaan dat verantwoordelijk is voor de ontgifting van afvalstoffen, voor het opslaan van suikers en hij geeft je snel energie wanneer je bijvoorbeeld plots moet vluchten. De galblaas zorgt met de galvloeistof voor de vertering van vetten. Wanneer we de lever en galblaas vanuit de TCG bekijken, zien we dat de lever de energetische opslagplaats is voor onverwerkte emoties. De galblaas helpt jou bij je besluitvaardigheid en daadkracht. Je kent vast wel de gezegden: "iets op je lever hebben" of " je gal spuwen". Ze zeggen duidelijk iets over onze organen. Een verstoorde levensenergie in je lever- en/of galblaas kan dus leiden tot meer frustratie, boosheid, irritatie, vermoeidheid en depressiviteit. En andersom hebben het goed verwerken van deze emotie een effect op je lever. Herken je één of meerdere van deze gevoelens? Onderzoek even waar ze vandaan komen en wat je hier aan kan doen. De eerste en belangrijkste stap is om je emotie(s) te (h)erkennen.

Je lever kan het ook wat moeilijker hebben door een teveel aan suikers, vetten, alcohol, te vaak eten,...

Stroomt je energie net vlot in je lever en galblaas, dan voel je je enthousiast over het leven, je hebt energie, je hebt plezier en bent creatief.

Verbinding met Solar Plexus

Je lever en galblaas zijn verbonden met je zonnevlechtcentrum, ook je solar plexus of derde chakra genoemd. Hij bevindt zich te hoogte van je maag, net boven je navel en resoneert met de kleur geel.

Dit centrum is jouw krachtplek, waar je innerlijk vuur, je zelfvertrouwen en wilskracht zich bevindt.

Blokkades in dit centrum kunnen leiden tot stress, angst, verslaving, onzekerheid, spijsverteringsproblemen, overgewicht,...

Je solar plexus kan je heel eenvoudig stimuleren door de kleur geel: draag gele kleding of zet gele bloemen in huis.

Een blokkade in je lever, galblaas of Solar plexus heeft ook een impact op je huid: onzuiverheden of rimpeltjes op bepaalde plekjes zals tussen je wenkbrauwen en op je wangen duiden op een stagnatie van de energie. Dankzij aangepaste huidverzorging, het stimuleren van bepaalde drukpunten tijdens je skinritueel helpen je huid weer te laten stralen van binnenuit. TIP: Ayurvedische detox: Een ayurvedische manier om de lever te helpen zijn afvalstoffen te verwijderen is door het maken van gemberwater. Kook bronwater 20 minuten en doe het in een thermoskan met enkele plakjes verse gember. Drink het gedurende de dag zo heet mogelijk.

Het lang koken van het water versterkt het vuur-element en steunt daardoor de stofwisseling.

Een gezonde lever en sterke solar plexus helpen je om helder en energiek de lente in te gaan én te genieten van een stralende en gezonde huid.

In mijn e-book "The Ultimate Holistic Guide – Spring Edition" deel ik selfcare-tips, acupressuurpunten, affirmaties en meer om je te ondersteunen tijdens de lente en je huid te laten stralen.

E-book: The Ultimate Holistic Guide - SpringEdition

Nu kopen

Ik wens je alvast een stralende en energieke lente toe!

Liefs,

Daphné